W życiu każdego z nas pojawia się głos wewnętrznego krytyka. Często uważany za przeszkodę, może stać się kluczowym narzędziem w dążeniu do prawdziwego sukcesu. W naszej codziennej gonitwie za osiągnięciami, łatwo jest zapomnieć o znaczeniu refleksji nad własnymi pragnieniami i celami. W jaki sposób można rozpoznać, które z naszych aspiracji są autentyczne, a które narzucone przez otoczenie czy chwilowe trendy?

Jak rozpoznać prawdziwe pragnienia?

Często dążymy do realizacji marzeń, które mogą być nie do końca nasze. Przypomnij sobie zakup ubrania, które na modelce wyglądało świetnie, a na tobie już niekoniecznie. Pamiętasz jakie założenia wtedy przyjęłaś? Czy sprawdziłaś, że masz podobną figurę i typ urody zbliżony do typu modelki? Masz dokładnie tyle samo centymetrów wzrostu? Takie błędne założenia mogą leżeć u podstaw wielu naszych porażek.

Zrozumienie roli wewnętrznego krytyka

Przed podjęciem działań w kierunku wyznaczonego celu, ważne jest, abyś przemyślała i spisała wszystkie potencjalne zastrzeżenia – zarówno własne, jak i te płynące od innych. Twój wewnętrzny krytyk może tutaj odgrywać kluczową rolę, pomagając zidentyfikować i przewidzieć ewentualne trudności.

W biznesie często negatywnie postrzega się wewnętrznego krytyka, przypisując mu rolę źródła prokrastynacji, braku efektów i strachu przed sukcesem. Wiele kursów biznesowych koncentruje się na przezwyciężaniu tego wewnętrznego głosu. Jednakże, w mojej ocenie, wewnętrzny krytyk pełni fundamentalną rolę ochronną. Co jeśli to, co czujesz głęboko w sobie, sugeruje, że wybrany przez ciebie cel nie odpowiada twoim prawdziwym pragnieniom? Co jeśli dążysz do jego realizacji jedynie dlatego, że spełnia oczekiwania innych osób? Wewnętrzny krytyk jest właśnie po to, aby pomóc ci rozpoznać te sytuacje i chronić przed potencjalnymi błędami.

Korzyści z wewnętrznego dialogu

Potraktuj ten wewnętrzny dialog jako istotny krok w procesie definiowania celów. Ochroni to przed utknięciem w świecie marzeń i zbyt optymistycznych przewidywań. Dzięki temu będziesz mogła spojrzeć na siebie bardziej obiektywnie i realistycznie. Wewnętrzny krytyk już na początku pomoże ci wypracować innowacyjne rozwiązania i pomysły, które ułatwią osiągnięcie zamierzonych celów.

Twój wewnętrzny krytyk wcześnie zasygnalizuje potencjalne niebezpieczeństwa, wątpliwości oraz lęki, a także wskaże ewentualne zastrzeżenia ze strony Twojego otoczenia. To pozwoli Ci na wczesne przeciwdziałanie problemom, ich identyfikację i rozwiązanie, co z kolei zwiększy Twoją pewność siebie. Podejmując się realizacji celów z pełną świadomością ryzyka, ewentualne niepowodzenia przestaną być bolesne; staną się raczej cennymi lekcjami, z których będziesz mogła czerpać wnioski.

Przyjmując krytyczną perspektywę na siebie, dzięki wewnętrznemu krytykowi, możesz antycypować zastrzeżenia innych. To z kolei sprawi, że pierwsze krytyczne uwagi nie zniechęcą Cię do dalszych działań. Bycie świadomym własnych potrzeb sprawi, że Twoja motywacja skuteczniej wspomoże Cię w ich realizacji.

Świadomość własnych potrzeb a motywacja

Zapraszam Cię na badanie Reiss Motivation Profile®. To naukowe narzędzie pozwoli Ci zrozumieć 16 uniwersalnych potrzeb, które kształtują każdego z nas. Znając swój profil motywacyjny, zyskasz cenne argumenty do efektywnego dialogu z wewnętrznym krytykiem. Zapewni Ci to pewność, że cele, które sobie wyznaczasz, są dokładnie tymi, które chcesz osiągnąć. Z moją pomocą, wewnętrzny krytyk przestanie być Twoim wrogiem – zamienisz go w sprzymierzeńca na drodze do sukcesu.